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雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.97W

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解

冬天就要到了，是時候煲湯、熬粥了，今天，我就來教大家做一款雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水，熱騰騰，甜津津，一口糖水先暖胃，再吃上一個雞蛋，營養美味兩手抓。現在年輕人有許多不良的飲食習慣，所以注重身體健康更加重要啦。

主料

灰棗：十顆
桂圓：五顆
土雞蛋：兩個

輔料

枸杞王：一小抓
紅糖：小方塊
姜：兩片

詳細步驟：

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第2張

第一步

準備食材

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第3張

第二步

新疆大棗

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第4張

第三步

一包枸杞

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第5張

第四步

鍋里加水，燒開，加入紅棗桂圓薑片

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第6張

第五步

煮五分鐘左右，加入兩顆雞蛋

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第7張

第六步

雞蛋煮好了

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第8張

第七步

加入紅糖攪拌均勻

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第9張

第八步

出鍋裝盤

雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水——一道養生小妙方圖解第10張

第九步

開吃

Tags：蓮子妙方糖水紅棗雪耳

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