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家常油炸蠶豆如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:8.77K
家常油炸蠶豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

油炸蠶豆顧名思義,就是在高溫油鍋之下對蠶豆進行煎炸。蠶豆富含豐富的蛋白質以及維生素。再醫學生上也具有一定的藥用價值,特別是腸胃不適者可以長期食入。經過高溫的煎炸,蠶豆表面變得焦化,口感也變得更加鬆脆,配上辣椒更是一道不接多得的下飯菜。

主料

蠶豆 :300

輔料

食鹽 :適量
八角 :適量
花椒 :適量
桂皮 :適量
草果 :適量
沙姜 :適量

具體步驟

蠶豆放入大點我盆中淘洗乾淨。

將蠶豆用清水泡2天,每天要換清水。

重新注入清水,放入鹽、香葉、花椒、八角、山奈、桂皮、草果放入冰箱冷藏室泡製48小時以上。

將蠶豆撈出瀝乾水份,撿出調料,鋪在廚房專用紙巾上面。

用紙巾吸乾蠶豆表面水份。

鍋燒熱。

鍋中注入涼油。

放入蠶豆。

大火將蠶豆炸熟,撈出稍晾一下

再次放入油鍋中復炸一下

撈出盛入盤中,根據個人口味放入不同的調味品即可