![健康的紅豆薏仁粉怎麼做好吃又簡單]( "健康的紅豆薏仁粉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘紅豆薏仁粉是一款不可以輕易忽視的養生“大餐”。紅豆薏米粉往往與養生二字相互聯絡、密不可分。紅豆和薏仁米都是大家所熟知的滋補養顏的穀物，兩者加在一起美容的效果更是顯而易見。想要清理腸胃，美容養顏，不如自己做上這樣的一份紅豆薏仁粉，邁向健康。
主料
紅豆 ：
100 薏米 ：
100 輔料
無 ：
無 具體步驟
將紅豆和薏米倒入碗中
將其淘洗乾淨
倒入無油的鍋中，開中小火進行炒制
炒大約20到30分鐘左右，薏米變黃即可出鍋
晾涼後放入打粉機內，將其打成細粉再過篩
濾出來的粗粒可以再次加工,。食用時取約25g的紅豆薏米粉，兌入約110g開水調拌成糊狀，待不燙時放入適量蜂蜜調勻即可
千里飄香谷
