準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅豆薏仁粉是一味遠近聞名的具有高營養價值的食品。它是以紅豆和薏仁為主要食材製作而成,製作方法很簡單,食材易得,居家生活可以經常做著吃,多吃對身體大有益處。紅豆薏仁粉的成品顏色鮮豔,香氣四溢,吃起來粉沙細膩,多吃此粉尤其是放到大米裡熬粥吃,更能讓人消化吸收。
主料
紅豆 :
適量薏仁 :
適量 大米 :
適量 輔料
糖 :
適量 具體步驟
1.把所有食材準備好
將雞蛋打成蛋液。
把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。
將切好的苦瓜匯入沸水中焯一下。
燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入適量的鹽,翻炒均勻。
4.把2放3中熬成粥即可