準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘豆腐類製品是一款非常有益處的食材,用它作為主輔材料烹飪菜餚,往往是一種非常不錯的選擇。本次介紹的清淡的瘦肉燜豆腐,口味較淡,瘦肉含有豐富的碳水化合物,適宜合理食用,豆腐容易入口,適合老人家和小朋友食用,兩者搭配食用,極好的選擇。
主料
豆腐 :
30 瘦肉 :
30 輔料
蔥蒜 :
適量鹽 :
適量油 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
豆腐用鹽水泡五分鐘,瘦肉切碎,切蔥花,蒜!
先下油炒熟瘦肉!
放蒜,油煎豆腐!
煎了五分鐘後放瘦肉和少許水,鹽,生抽燜2分鐘!
最後放蔥翻炒幾下就可以啦