![清淡的菠菜豆腐怎麼做好吃又簡單]( "清淡的菠菜豆腐怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘菠菜豆腐是一道非常好吃的家常菜，菠菜中含有豐富的微量元素，而且都是我們必須的，豆腐的營養我們說的太多了，二者放在一起是不錯的搭配，但是我在這裡要提醒大家，菠菜裡有一種叫做草酸鈣的物質，他與豆腐在一起會破壞豆腐的營養，所以做之前一定先把菠菜焯水。
主料
菠菜 ：
400 豆腐 ：
1塊 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
![清淡的菠菜豆腐怎麼做好吃又簡單 第2張]( "清淡的菠菜豆腐怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.豆腐切塊備用
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2.菠菜摘洗乾淨燙好
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3.菠菜切碎，熱鍋熱油煎熟豆腐，放入蔥花爆香鍋放入菠菜翻炒至熟
![清淡的菠菜豆腐怎麼做好吃又簡單 第5張]( "清淡的菠菜豆腐怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.成品
烹飪技巧
挺簡單的，沒啥技巧
千里飄香谷
