關於黑木耳炒西瓜皮的家常做法的知識

食材明細主料西瓜皮（1塊）黑木耳（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒西瓜皮的做法步驟1、食材：西瓜皮。2、黑木耳（已泡發清水）。3、將西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水...

“簡單美味，健康營養快手菜。黃瓜炒黑木耳--素菜，清爽超簡單，營養也不錯，黑木耳能夠降低血液的粘稠度，排毒清腸，是健康的黑色食品。”食材明細主料黃瓜（兩根）黑木耳（適量）輔料蒜（少許）調料花生油（少...

“西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用，還有調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效，搭配點黑木耳，營養更健康。”食材明細主料西葫蘆（265克）黑木耳（10克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（...

食材明細主料木瓜（半個）西瓜皮（2塊）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮炒木瓜的做法步驟1、食材：木瓜、西瓜皮2、將木瓜去皮去籽放在案板上切開，待用。3、將西瓜皮清洗一下。...

“爽脆可口的消暑冷盤。”食材明細主料黑木耳（適量）西瓜皮（適量）輔料蒜泥（適量）調料香油（適量）陳醋（適量）涼拌醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳涼拌西瓜皮的做法步...

“兒子所留下的西瓜皮，我要把它趕盡殺絕，今天做了黑木耳西瓜皮湯麵，味道還不錯哦。”食材明細主料麵條（100克）黑木耳（5克）西瓜皮（1塊）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（...

食材明細主料扁豆（135克）黑木耳（5朵）鹽炒肉皮（20克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉皮黑木耳炒扁豆的做法步驟1、食材：扁豆（已清洗）、黑木耳（已泡發）、鹽...

“來自咱們美食天下#信任之美#的黑木耳，它產自中國最後的那片原始森林腹地：小興安嶺群山之中的天然氧吧。黑木耳口感脆嫩，清淡無異味，炒著吃或涼拌都相當不錯，今天我用黑木耳和西蘭花一起炒...

食材明細主料西瓜皮（4塊）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白糖（一勺半）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳拌西瓜皮的做法步驟1、材料：西瓜皮、黑木耳（已泡發）2、將已泡發的黑木耳...

食材明細主料佛手瓜（1個）黑木耳（10克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜。2、黑木耳（已泡發清洗）。3、將佛手瓜清洗一下撈出、去皮...

“過節放假，大家難免大葷大肉的吃得多了，在家做到清淡的菜，可以幫助清清腸胃。西芹具有平肝清熱，黑木耳滋陰潤燥，能促進胃腸蠕動，所以搭配在一起可以降壓清脂，很健康的一碟素菜哦！”食材明細主...

“清淡，爽口，營養，快手菜。”食材明細主料西蘭花（250克）黑木耳（適量）輔料蒜末（適量）鹽（少許）油（少許）魚乾粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒黑木耳的做法步驟1、備食材：西蘭花摘成小朵...

“很清脆的一款夏季小拌冷盤。調料可根據自己口味來調。我家裡有少量的沙拉汁兒和韓式泡菜汁，我又加了自己喜歡的芥末味的青芥辣，這款又簡單又好味的小冷盤還是非常美味的。”食材明細主...

“夏季，西瓜批量上市，祛暑的西瓜成為夏季水果的首選。隨著吃西瓜次數的增多，利好的西瓜皮上餐桌的機率也越來越高。這道黑木耳拌瓜皮是將西瓜皮與黑木耳組合又搭配了少許的胡蘿蔔，加簡單的...

食材明細主料五香豬皮卷（適量）黃瓜（適量）黑木耳（適量）輔料洋蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳黃瓜炒豬皮卷的做法步驟1、自制的五香豬皮卷。2、黑木耳...

“青瓜炒黑木耳特點是清淡爽口，老朋友多吃可以長壽，年輕女士吃還可以美容養顏哦。”食材明細主料青瓜（1條）黑木耳（適量）輔料胡蘿蔔（少許）蒜頭（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“即營養又美味。”食材明細主料絲瓜（兩根）黑木耳（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒黑木耳的做法步驟1、辣椒和蒜切碎。2、黑...

“一個人的午飯，只想做些簡單快速的家常菜。這道鮮美可口的黑木耳炒青椒，只需要幾分鐘便可以做出，豈不是再合適不過了。配上米飯和一碗玉米排骨湯，營養全面又健康，一個人也要吃的有滋有味啊...

食材明細主料黑木耳（10克）青瓜（215克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒青瓜的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、青瓜（已清洗切片）。2、將黑木耳下入清水鍋中焯...

食材明細主料黑木耳（5克）蝦皮（20克）輔料蔥花（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香蝦皮炒黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發）、蝦皮、蔥花2、將已泡發的黑木耳清洗一...

食材明細主料西藍花（1棵）黑木耳（30克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒西藍花的做法步驟1、西藍花掰開洗淨，黑木耳泡發洗淨2、鍋中放水煮開，放入西藍花燙...

“佛手瓜炒木手，微辣，鹹鮮適口，簡單快捷。”食材明細主料佛手瓜（半個）黑木耳（適量）紅椒（一個）輔料花生油（適量）花椒（適量）香蔥段（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒木耳的...

食材明細主料排骨（2根）西瓜皮（1塊）黑木耳（5克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳西瓜皮排骨湯的做法步驟1、食材：排骨。2、西瓜皮。3、黑木耳（已...

食材明細主料絲瓜（2根）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳炒絲瓜的做法步驟1、食材：絲瓜。2、黑木耳（已泡發）。3、將已泡發的黑木耳清洗一下撈出。4、將絲...

食材明細主料黃瓜（1條）雞蛋（2個）黑木耳（10棵）輔料色拉油（10ml）鹽（1茶匙）料酒（3ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜黑木耳炒蛋的做法步驟1、準備食材，黑木耳泡發2、黃瓜切片3、雞蛋新增料酒、...