“簡單美味,健康營養快手菜。黃瓜炒黑木耳--素菜,清爽超簡單,營養也不錯,黑木耳能夠降低血液的粘稠度,排毒清腸,是健康的黑色食品。”
1、蒜切碎。
2、黃瓜洗淨,削皮切片。
3、泡發好的黑木耳,備用。
4、鍋燒熱放少許油,倒入蒜炒香,再倒入黃瓜和黑木耳加少許鹽和生抽調味,翻炒幾下即可。
5、出鍋裝盤。
6、香脆可口。