關於週末娃娃餐（香蕉卷）的知識

“對付不愛吃煎蛋的寶寶，讓他看不到雞蛋😁”食材明細主料麵包片（一片）香蕉（一根）雞蛋（一個）輔料黃油（10克(或玉米油)）乳酪（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉卷的做法步驟1、準備好食材...

“家常菜”食材明細主料娃娃菜（3棵）粉絲（1把）輔料肉末（100克）調料大蒜（5瓣）小蔥（1棵）剁椒（1茶匙）醬油（適量）食鹽（少許）白糖（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法步驟1、準備食...

“娃娃菜營養豐富、味道甘甜，價格比普通白菜略高，富含維生素和硒，且葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值，還含有豐富的纖維素及微量元素。加入肉末簡單上鍋蒸，營養又健康。”食材明細主料豬肉...

食材明細主料娃娃菜（1棵）幹蝦米（20克）輔料姜（1塊）蒜（3個）鹽（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜剝開洗乾淨。2、切小段，大概半釐米寬，太大不易熟，太小沒口...

“娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。”食材明細主...

“每天做早飯都是根據兒子喜歡~手擀麵這樣做，簡單快速，而且美味營養噢。把雞蛋裝飾一下，再也不擔心小寶貝不吃雞蛋啦~”食材明細主料中筋麵粉（200克）雞蛋（1個）鹽（1克）清水（45~50克）輔料西紅柿（200...

“這道“娃娃菜粉絲煲”是一道極為普通的家常菜，只加了少許肉末，但非常提味增香，也是一道很簡單的、葷素搭配的家常菜。天氣轉涼了，這砂鍋菜就非常受歡迎，肉末配上娃娃菜菜再加上粉絲，香噴噴...

“家常炒肉末粉絲，香！”食材明細主料娃娃菜（1顆）粉絲（1扎）肉末（100g）輔料蔥（適量）蒜末（適量）調料蠔油（2匙）醬油（2匙）食用油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末粉絲炒娃娃菜的做法步驟1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料娃娃菜：半棵輔料肉末：少許香菇：2朵蔥：一根具體步驟1.娃娃菜、香菇洗淨，肉洗淨，剁成肉末。2.娃娃菜切成條，香菇切片。3.倒入...

食材明細主料肉末（適量）娃娃菜（適量）蓮藕（一個）輔料玉米澱粉（適量）調料甜麵醬（適量）胡椒粉（2克）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕肉末娃娃菜卷的做法步驟1、蓮藕切碎，加入肉末...

“娃娃菜營養豐富，但只是炒或燉比較沒有味道，這次嘗試更好吃的方法”食材明細主料娃娃菜（1顆）黃瓜（半根）輔料培根（3片）胡蘿蔔（半根）鹽（2克）清湯雞湯濃湯寶（半顆）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培...

“花魚兒家的吃吃喝喝【豬肉末娃娃菜波紋面】是一道家常麵食，不受食材限制，可煮、可拌、可炒，根據自己喜歡的做法就行了。。。”食材明細主料豬肉末（60克）娃娃菜（180克）波紋面（185克）輔料料酒（適...

食材明細主料娃娃菜（2顆）蒜（3瓣）蠔油（1匙）生抽（1匙）輔料白糖（少許）植物油（20g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜末蒸娃娃菜的做法步驟1、娃菜菜掰開洗淨。2、娃菜菜橫著切成絲。3、把娃娃菜碼在...

食材明細主料香菇（4個）肉餡（150g）娃娃菜（1棵）胡蘿蔔（1/3根）輔料蠔油（1匙）鹽（少許）生抽（3ml）蔥末（適量）薑末（適量）花椒粉（1勺）水澱粉（3匙）料酒（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸娃娃菜卷的做法步驟1、...

“一道家常下飯菜！清淡可口！”食材明細主料娃娃菜（適量）香菇（適量）肉末（適量）輔料玉米油（適量）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜入盤浸泡一...

食材明細主料娃娃菜（適量）金針菇（適量）肉末（適量）輔料胡蘿蔔末（適量）薑末（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末金針菇蒸娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜葉子掰開，對半開材料：娃娃菜、金針菇、肉...

食材明細主料娃娃菜（1棵）海魚肉卷（1包）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海魚肉卷炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、海魚肉卷2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，...

食材明細主料娃娃菜（1棵）蒸魚豉油（1大勺）輔料蔥（適量）姜（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉香娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨控水，手撕成小塊。2、鍋裡注油燒熱，爆香蔥姜。3、...

“🧡方太蒸箱美食👉第34道❗️娃娃菜卷金針菇🍲。簡單鮮美😋又健康💪的娃娃菜卷🥬金針菇🍄，老人小孩👨‍👩‍👧‍👦都愛吃！”食材明細主料娃娃菜（300克）金針菇（300克）醬蘿蔔（50克）輔料剁椒（10克）白...

“娃娃菜鮮嫩、綠豆粉絲筋道有彈性、肉餡營養有滋味，而且黃、白、紅的顏色搭配在一起，還很漂亮。用微波爐做這道肉末粉絲娃娃菜，用時短，味道香。比普通蒸鍋做出來的粉絲更加Q彈。”食材明...

食材明細主料娃娃菜（適量）豬肉（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）調料味極鮮（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜卷肉的做法步驟1、把娃娃菜...

“這是一份簡單易學又美味的菜餚。而且由於主菜部分沒有過油，因此油脂含量也低。決對是減肥人士的解饞佳品哦。”食材明細主料娃娃菜（1顆半）肉末（50g）粉絲（1小把）輔料料酒（適量）生抽（適量）郫縣豆...

“喜歡吃軟嫩口感的娃娃菜，放了一勺老乾媽豆豉，微辣的口味，女兒很喜歡吃。”食材明細主料肉末（100g）娃娃菜（300g）粉絲（1把）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）澱粉（適量）生抽（3勺）老抽（1勺）老乾媽豆豉（1勺）料酒（1勺）...

食材明細主料娃娃菜（1個）輔料醬油（適量）蒜（適量）姜（適量）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜一片片掰開清洗乾淨2、水燒開，把菜放下去煮一兩分鐘3、取一個鍋加油，把...

食材明細主料毛豆（290克）娃娃菜（1棵）肉末（60克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末毛豆炒娃娃菜的做法步驟1、材料：毛豆、娃娃菜、肉末2、將毛豆剝殼淘...