“今天,發現家裡有好多剩的東西,有自制肉鬆、海苔、鹹蘿蔔。最近一直在學習烘焙做麵包,早餐的營養是一天中的重中之重。所以,為家人的健康,早餐一定要豐富、有營養。用現有的材料做出美味的食品是我的目標。”
1、準備蟹肉、黃蘿蔔、幹瓢、蒜味腸、加鹽的黃瓜條。
2、加鹽的黃瓜條,滷2分鐘左右。
3、海苔
4、剩米飯1100g
5、加自制壽司醋(米醋17g白糖13g鹽2g調成糖醋汁,微波10秒),澆入米飯中。
6、加芝麻10g,拌勻。
7、加入自制豬肉鬆20g。
8、加入香油7g
9、拌勻後米飯準備完成。
10、海苔鋪在簾子上,也可以刷一層香油,這步驟可以省略。
11、壽司海苔上鋪上米飯
12、加入各種調料,平鋪
13、用手將海苔捲起
14、簾子捲起來,慢慢的往前推,邊腿簾子變向後卷。
15、卷好後用簾子重新固定10秒左右。
16、卷好後再重新放入簾子中卷緊,固定10秒左右,現在可以切了。
17、切好裝盤。
18、因為海苔用完了,就用保鮮膜包了幾個,發現非常漂亮。
卷的過程中注意要卷緊,再固定一小會。固定時可以用雙手使勁轉簾子。晚上可以做好,早餐時用微波爐熱10秒左右.