“美味營養早餐來咯”
1、食材準備。
2、稼祺藜麥開水下鍋,中火煮15分鐘,撈出瀝水。
3、黃瓜、火腿切丁。
4、雞蛋打散,加入少許食鹽。
5、.將黃瓜、火腿和藜麥一起加入雞蛋液中,攪拌均勻。
6、鍋中加入食用油,將混合液倒入,並平鋪。
7、小火煎至兩面金黃成型即可。
8、切條擺盤。亦可根據自己喜歡的形狀進行DIY。