牛油果藜麥捲餅怎麼做|牛油果藜麥捲餅的做法

“藜麥牛油果捲餅——13個月後寶寶輔食專屬定製，寶媽必備哦。
如何讓13個月後的寶寶愛上全營養輔食？趕緊學做藜麥牛油果捲餅吧。
學會這道藜麥牛油果捲餅，讓寶寶從此愛上全輔食。
如何讓寶寶營養全面又愛上輔食？趕緊學會這道藜麥牛油果捲餅吧。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

牛油果藜麥捲餅的做法步驟

• 1、食材準備。

• 2、稼祺藜麥開水煮15分鐘，瀝乾備用。

• 3、牛油果從中間切開去核，把果肉挖出壓成果泥。

• 4、麵包去四邊，用擀麵杖均勻壓平。

• 5、將牛油果泥均勻抹在麵包片上，撒一層藜麥，放入切好的香蕉段捲成一個卷。

• 6、將雞蛋打散，把麵包卷放入蛋液中均勻沾滿蛋液。

• 7、平底鍋中火溫油，放入沾滿蛋液的麵包卷，表面煎黃、定型即可出鍋。

• 8、將煎好的蛋卷切成小塊擺盤即可食用。

• 9、美食出爐咯。

小竅門

牛油果雖好，但是不宜寶寶多吃，一次一顆足矣。