1、麵條,水加鹽煮熟撈出備用
2、蝦仁煮出取仁。西蘭花豌豆焯水備用
3、豬軟骨煮去血水,撈出醃製入壓力鍋15分鐘。
4、橄欖油炒香蒜末。入豬軟骨紅燒,放入豌豆胡蘿蔔,入骨湯燉3分鐘,放照燒汁。因為豬軟骨醃製過,所以不用放其他調料
5、早餐,以爽口為主,用現壓出的骨湯沒法去油,所以西蘭花不要一起翻炒,單獨擺盤這樣配起來吃才爽口,而且吃的時候湯汁會浸滿盤子一樣能沾到湯汁。湯汁要鹹些,煮麵時加鹽