蓮藕雞胸鮮蝦早餐的做法 蓮藕雞胸鮮蝦早餐～ 蓮藕雞胸鮮蝦早餐怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煎 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蓮藕雞胸鮮蝦早餐的做法步驟

• 1、備好食材，蝦剝開，樹奎洗乾淨～蓮藕切片。

• 2、鍋內熱油，煎雞胸肉和蝦仁～注意：雞胸肉和蝦仁要用料酒醃過～去腥。

• 3、鍋內燒水～焯蓮藕，樹奎。

• 4、樹奎焯水。

• 5、蓮藕擺盤～有塊雞胸肉，是留給我家貓咪的～忽略。

• 6、雞胸肉煎好，夾在蓮藕中間～樹奎切片，放入盤中～醋少許，開水，鹽，味極鮮～一滴香油～調成醬汁，澆在上面就好啦。

• 7、蝦擺盤，切黃瓜，蒸好的雞蛋剝開～剩下的樹奎一切為二……擺盤，配一杯火龍果酸奶～美麗。