“糯米與山藥熬粥,可強健脾胃。”
1、備好材料
2、蓮子提前泡一下
3、3.泡好的蓮子洗淨去芯,山藥去皮切丁
4、把糯米、蓮子、山藥和紅棗下鍋,加水1500毫升一起煮
5、煮約40分鐘,至粥的濃稠度合適,加鹽調味就可以了。