告訴你解決方法|吃辣的拉肚子怎麼辦

我們現在現代人的飲食方式都變得越來越不健康額，很多人不喜歡自己在家裡做，因此都去外面吃飯，所以說吃了很多的生冷辛辣的食物，這樣就很容易鬧肚子，我們一起來看看吃辣的拉肚子了應該怎麼半呢，一起看看這個問題吃辣的拉肚子怎麼辦。

一、吃辣的拉肚子怎麼辦

當辣的東西吃多的時候會對腸粘膜產生刺激,而導致腸道消化液分泌,蠕動功能失調從而出現拉肚子的症狀,當然每個人的腸道敏感程度不同,有的吃了可能沒反應,有的就會反應重一些,感覺你就屬於反應比較敏感的,建議還是少吃辣的。

如果你以前吃辣的沒有這種反應，那有可能這段時期你自身內火溼毒比較重，再加上辣椒本身屬火性並且有除溼功效就引起這種反應了，或者是現在你的腸粘膜有了損壞，那你以後就要注意少吃或著別再吃刺激性食物了。

二、吃辣的危害

有利有弊,辣椒是一種調味品，其所以有辣味是因為它含有辣椒素，辣椒素能刺激舌頭上的味蕾，辣椒內含有豐富的營養，如維生素丙、胡蘿蔔素(維生素甲的前身)、鐵、磷等，這些東西對人體的健康都有很大好處，有增加食慾幫助消化的功能,還可以驅寒增熱.湖南人愛吃辣,不是出了毛澤東等一大批偉人和宋祖英這樣的甜妹子呵.

害處也有呵,如容易患熱性病、潰瘍病、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核、慢性支氣管炎及高血壓等疾病的人，不宜大量食用辣椒。瘦人不宜多吃辣椒。從中醫角度講，瘦人多屬陰虛和熱性體質，所謂“瘦人多火”即指虛心。這一類人常常表現為咽乾、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒，如果多吃辣椒不僅會使上述症狀加重，而且容易導致出血、過敏和炎症，嚴重時還會發生瘡癰感染等。甲亢患者也不宜食辣椒。甲亢患者常常處在高度興奮狀態，故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒後會使心跳加快，加重症狀。腎炎患者也不宜食用辣椒。研究證明，像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調味品(如蔥、姜、蒜、咖哩、芥末、胡椒)在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排洩，而這些辛辣成分對腎臟實質細胞均有不同程度的刺激作用，嚴重時會影響到腎臟功能。

吃辣的拉肚子怎麼辦，文章裡第一部分給大家介紹了幾個好的不用吃藥的方法，這些小的方法大家最好是能夠牢記，這樣之後也是能夠記住，我們都知道辣的食物不能夠吃多，所以大家最好是能夠儘量清淡健康的飲食，保證營養均衡和全面的了。