告訴你辦法|孕期上火怎麼辦

孕期上火怎麼辦，很多懷孕之後的女性京杭會因為心情不好就會上火，而且現在天氣比較的炎熱，一旦是心情不好就很容易抑鬱然後上火，如果上火了呢孕婦應該如何調整心態呢，因為只有自己保持一個健康的身體，肚子裡的寶寶也能夠保證健康。

一、孕期上火怎麼辦

孕期感冒 發燒，不妨選用一些毒副反應較少的中草藥對症處理。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其製劑銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以用。 　　如果是一般的感冒，不妨試試食療的方法。輕度畏寒發熱、鼻流清涕的患者，可採用通陽解表之法，取生薑數片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒發熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。 　　對於感冒初起、症狀並不嚴重的孕期患者，也可以採取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有月助於身體康復，也比較安全。

二、具體做法

首先做好去火工作的第一步一定是從飲食入手，不正當的飲食會加重上火的症狀，就比如說荔枝、桂圓容易引起大便乾燥，可以食用金銀花水緩減 ;柿子容易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子容易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;菠蘿蜜、榴蓮容易引起食慾不振，可以食用山楂片緩減;新鮮楊梅容易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。同時在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。

牛奶——很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。

中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

草莓——草莓有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。 　　‘

西瓜——西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富的鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

西紅柿——西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多、最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。

孕期上火怎麼辦，是不是看了上面文章裡的截殺哦，各位家裡有運費的朋友心裡的石頭也是羅勒底，平日裡我們要給孕婦足夠的關懷，讓他能夠感受到假的溫暖感覺，之後要給他進行心理的疏導，讓他們能在孕期保持良好的心情，之後能夠順利生產。