紫薯玫瑰露怎麼做|紫薯玫瑰露的做法

“紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”。玫瑰花理氣和血排毒養顏和血散淤開竅化淤疏肝醒脾促進膽汁分泌，幫助消化，調節機理。營養豐富，藥物價值高，老少皆宜，諸無所忌。這款紫薯玫瑰露氣味芳香，口感微甜，在這乾燥多風的北方深秋，暖暖的喝上一杯，好愜意！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

紫薯玫瑰露的做法步驟

• 1、原料。

• 2、紫薯去皮切丁。

• 3、煮鍋放入紫薯丁、加水煮。

• 4、紫薯煮熟後加玫瑰醬。

• 5、趁熱倒入料理杯。

• 6、用料理棒攪打。

• 7、攪打至湯汁細膩即可趁熱飲用。

小竅門

因為玫瑰醬裡有紅糖，已經很甜了，所以不必再加糖了。