“五香粉彙集了各種原料的優點,氣味芳香,具辛溫之性,有健脾溫中、消炎利尿等功效,對提高機體抵抗力有一定幫助。五香粉也有一些飲食禁忌,五香粉有油脂滲出並變苦時不能食用。孕婦在懷孕早期不宜食用,否則容易引起腸道乾燥、便祕。”
1、前腿肉洗淨瀝乾水分,切小塊,調入玉米澱粉和醬油,用手抓勻備用。
2、栗子去殼去皮,用清水浸泡防氧化。
3、山藥去皮切小段,用清水浸泡防氧化。
4、平底鍋刷油,放入醃好的前腿肉中火煎至兩面微焦。
5、加入栗子和山藥。
6、調入鹽雞精和醬油。
7、再調入少許五香粉。
8、加入清水,清水與栗子持平即可。
9、加蓋中火燜至收汁。
10、出鍋前翻炒幾下。
11、出鍋裝盤就可以食用了。
五香粉加少許即可,不喜歡的親可以選擇不加,味道一樣棒棒噠~~山藥可以切的再小一點,比較容易熟,我切的比較大,因為喜歡山藥脆脆的口感。栗子輕輕一碰會散開就說明已經熟透了。