“每一種食材,都有它自己的生命週期,栗子也一樣,從剛剛成熟至收穫末季,這段時間的栗子吃起來口感會特別的好。剛剝去外殼的栗子油亮新鮮,這也是它味道最美的時候,烤栗子是我最喜歡的一種吃法,新鮮的栗子不需放糖或者蜂蜜,僅自身的香甜氣味就已讓人感覺特別的滿足。深秋時節,栗子的收穫已接近尾聲,所以趕著再吃一次烤栗子。
栗子營養豐富,含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。栗子充飢的同時能促進脂肪代謝。
栗子的選擇,一定要選像下圖中看起來比較油亮光鮮的外殼,這種栗子很新鮮,壞果也很少。如果栗子表皮看起來有些幹,口感上便會欠缺一些。”
1、油慄洗淨晾乾。
2、用美工刀全部劃好口。
3、栗子放入盆中,倒入極少量玉米油,輕顛盆,讓栗子均勻裹上油。
4、倒入空氣炸鍋設定溫度200度13分鐘。
5、時間到,裂口都非常的漂亮。
6、成品圖。
1栗子裹油,成品顏色會比較漂亮。
2栗子特別大的,需再酌情增加烤制時間。
3用美工刀劃口特別方便,這是我試用了多種工具之後的最佳選擇。