“天氣冷了感覺吃粉是一件快樂的事情,坐在灶邊一邊燉肉一邊燙粉,聞著那陣陣香氣,感覺人都飄了。”
1、食材備好,牛肉切成片備用。
2、先把牛肉焯水去腥去油膩。
3、南瓜去皮切成片。
4、砂鍋倒入適量水燒熱後加入已經焯水去腥的牛肉片。
5、加上兩片姜。
6、加上適量料酒。
7、放入蔥。
8、大火燒開轉小火加入南瓜片。
9、加蓋小火燉30分鐘以上。
10、粉絲用開水燙一下,變軟即可。
11、加點鹽,胡椒粉,調勻牛肉湯燉好。
12、粉絲撈進碗裡。
13、把煮好的牛肉湯倒進粉絲裡,美味的南瓜牛肉粉就做好了。
14、撒點香菜開吃了。
牛肉富含優質的蛋白質及微量元素常吃提高免疫力,南瓜具有大量的維生素和粗纖維可幫助腸胃吸收和消化。