“自制南瓜粉是一道美味而且健康的家常菜是純天然色素,南瓜的營養價值十分的高富含維生素有防癌治癌、保護胃粘膜等功效自制南瓜粉因為是自制的所以食材天然又健康。”
1、準備好一個南瓜。
2、去皮和瓤,籽。
3、擦成絲(越細越好,容易晒乾),鋪開,放在太陽☀️下晒兩天。
4、晒乾的南瓜幹。
5、放入料理機,打成粉。
6、過篩即可。
7、好了,天然的色素,營養又健康。