“冬季最佳滋補養生湯，羊肉山藥枸杞湯。羊肉，溫補脾胃用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。溫補肝腎用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症，補血溫經用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。保護胃黏膜羊肉可保護胃壁，增加消化酶等。山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老程序有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。”
1、羊肉清水泡上，中途反覆換幾次水
2、切好
3、鍋裡冷水下羊肉，加料酒，蔥姜
4、血水去除，撈出備用
5、準備山藥，去皮（手抹醋，避免發癢），切滾刀塊，泡在加了白醋的清水裡，避免山藥氧化變黑。
6、風流果一個砸碎
7、砂鍋一次加足清水，水開後，下羊肉和風流果
8、蓋蓋
9、羊肉七分熟加山藥和鹽，胡椒粉
10、九分熟加枸杞，然後關火
11、出鍋撒蔥花
砂鍋要一次加足清水，中途不要加水
千里飄香谷
