“還在為減肥困惱嗎？這款山藥枸杞排骨湯，既可以為體內補充其他的營養元素，還可以有效的控制進食慾望，從而起到減肥的作用喲，在這個氣候變化大的季節，容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎，山藥排骨湯它還能夠生津潤燥，具有滋養肌膚、毛髮的功能，所以說山藥排骨湯有美容功效。因此在秋冬兩季我們更加應該多吃山藥排骨湯，不僅發揮了山藥排骨湯的功效，同時還能夠潤澤肌膚，滿足你的食慾，食譜在這，趕緊拿走吧，保養面板的同時，也犒賞下自己的味蕾～”
1、排骨切塊，洗淨備用
2、鍋里加冷水，倒入排骨焯燙一會～(這個步驟是為了去雜質跟腥味)
3、將焯水後的排骨撈出，過涼水，清洗乾淨備用～
4、山藥去皮，滾斜刀，姜跟枸杞洗淨備用～(薑切片)
5、將排骨放入電壓力鍋，加入適量清水跟薑片，開始燉～
6、將排骨燉至七八成熟時可加入淮山藥，繼續燉～
7、待排骨酥爛後，方可加入枸杞、鹽和適量的雞粉(起到提鮮的作用)也可根據個人口味加入其他調料～
8、盛盤，撒入蔥花，一道清淡，百吃不膩的滋補湯就做好啦～
1、排骨一定要焯水去浮沫，那樣煲出來的湯才更鮮美～
2、家裡有高壓鍋的，用高壓鍋壓最好不過了，但是火候不能過急喲，以免湯汁燒乾，造成不必要的麻煩～
3、口味重的朋友可以加入濃湯寶(超市有售)～
千里飄香谷
