“銀耳歷來就是女士美容聖品,不但可以滋陰止咳,還可以潤肺化痰,潤腸開胃、補肝宜腎的的作用,對於去心火和安神也有一定的作用。”
1、百合和銀耳泡發,銀耳撕扯成小朵。
2、銀耳和百合放入湯鍋放入水煮開後轉小火煲。
3、枸杞清洗後備用。
4、銀耳和百合煮熟至銀耳軟糯、百合綿軟放入冰糖和枸杞。
5、在煮3-5分鐘左右即可出鍋。
6、煮好後放入自己喜歡的餐具稍晾一下即可食用。
1、百合等銀耳差不多在放口感好,枸杞後放能保持枸杞的味道。2、夏天喝可以冷卻冰鎮一下口感更好喝。