再不知道就晚了|囊腫的飲食要注意哪些

不少女性在日常生活中，由於長期保持不良的生活習慣和長期的不規則飲食導致身體的機能下降、免疫力減退和身體酸化從而患上了卵巢囊腫。那麼，確診囊腫後應該注意什麼你知道嗎？千萬不要一錯再錯了！所以從現在開始，跟著小編來好好照顧自己的身體吧。

一、卵巢囊腫患者適宜吃的食物

1、飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3、宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物:鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

4、出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

5、感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

6、腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

二、卵巢囊腫的飲食要禁忌哪些

1、忌菸、酒、咖啡、可可等。

2、忌辛辣刺激性食物:蔥、姜、辣椒。

3、忌黴變、燒焦食物，如黴花生、黴黃豆、燻肉等。

4、忌狗肉、羊肉及油膩、煎炸、煙燻等燥熱性食物。

三、預防卵巢囊腫措施有哪些

預防一、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、 內分泌 失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

預防二、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。

預防三、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

預防四、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病 遺傳 基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

囊腫的飲食可是很有講究的哦。患上了囊腫的朋友們也不要害怕，治療囊腫的關鍵就是擁有積極樂觀的心態，注意改變平日糟糕的生活習慣和注意規律健康的飲食，選擇吃一些對治療囊腫有幫助的食物，還要時刻記住囊腫的飲食禁忌。小編在這裡祝大家身體健康！