“怕吃多了鹿心上火,搭一些滋陰的藥食同源的食材一起煮。”
1、取玉竹。
2、取沙蔘
3、備好。
4、洗淨。
5、放壓力鍋內膽梨,大米純淨水。
6、鹿心冷水下鍋。
7、煮開即可。
8、洗淨浮沫。
9、放鍋裡。
10、放食鹽。
11、選雞鴨肉。
12、燉好的鹿心湯。
13、成品。