關於玉竹的知識

“秋冬比較乾燥，所以這段時間是清潤，滋陰為主，今天是中藥的玉竹和無花果煲鯽魚，中藥玉竹是清補當中的一種，他能夠養陰潤肺，止咳嗽。滋養氣血，而且也不會很熱。無花果是比較清潤，比較養味。玉竹...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料太子參：20沙蔘：20麥冬：20玉竹：10百合：20嫩瘦肉或排骨：500輔料鹽：適量具體步驟1.將湯料浸泡數分鐘，洗淨瀝乾待用；2.將肉類洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘到了這個季節一定不能錯過的菜是什麼，不用說大家心裡就明白，肯定是陳皮和玉竹了，而當這兩道菜在一起的時候，那一定就成了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬手玉竹湯。是一道比較滋補的湯。在養生湯上，豬手玉竹湯是比較受家庭主婦歡迎的。豬手玉竹湯比較補血，比較適合身體一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無麥冬淮山玉竹煲鴿很有營養，其中麥冬能清心潤肺；淮山有美容養顏、補中益氣、止瀉等功效；玉竹有養陰潤燥、降血壓、降血糖、降血脂...

“在重陽節當天很多地方的習俗都會燉雞湯原因在於秋季燥字當令，氣候多變成了滋養進補的最佳時節雞湯是人們秋季進補最好湯品然而對女性朋友來說選擇燉烏雞就再合適不過了烏雞具有益氣補...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蘋果：1只瘦肉：2兩豬肺：一隻輔料玉竹：5無花果：4只姜：5片沙蔘：5具體步驟1.第一步把豬肺洗乾淨2.第二步豬肺飛水3.第三步把豬肺...

“麥冬可以潤肺清心，養陰生津，玉竹有滋養、鎮靜及強心作用，聽說常服玉竹可抗衰老，延年益壽。前段睡眠不好，煩躁，喝了這個湯一週了，真的改善了很多，有需要的人可以試試哦，孩子偶爾也喝，淡淡的甘甜...

食材明細主料稼祺藜麥（50g）黃瓜（1根）雞蛋（1顆）輔料玉米粒（少許）青豆（少許）紅椒（適量）調料鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藜麥玉竹飯的做法步驟1、食材準備。2、稼祺藜麥開水下鍋煮12分鐘。3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時沙蔘玉竹湯是很多女人愛喝的養生美容湯，其味道鮮美營養高，具有清涼滋補的作用，經常喝此湯，能養生，美容。其中沙蔘具有潤肺...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道誘人的玉竹銀耳紅棗湯裡的各種材料幾乎都含有很高的營養物質，比如銀耳含有蛋白質，紅棗能夠很好的起到補血的功效，晶...

“鴨肉性涼，適用於體內有熱、上火的人食用；發低熱、體質虛弱、食慾不振、大便乾燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養不良，產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽乾口渴者食用；還適宜癌...

沙蔘，屬於是一種參類，與人蔘相比，要小得多，且比較細長，烹飪價值還是不錯的。玉竹也屬於是一種食材，它多數被烹飪在湯汁中，帶給人體的好處大。當沙蔘玉竹搭配在一起，可以烹飪出怎麼樣的湯汁呢?...

“黨蔘玉竹鯽魚湯——黨蔘功效補中益氣，生津養血，黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老；玉竹主要作用為滋陰潤肺，生津養胃;鯽魚益氣健脾、利水消腫、清熱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料頂級黃花膠：2-3只（5人份）新鮮三黃雞：250瑤柱：數顆枸杞：數顆輔料鹽：適量生薑：6片具體步驟1.花膠洗浄，冷水泡發12個小時左右～2.發...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養雞肉鮮玉竹湯，這是一道十分美味的湯。雞肉含有豐富的營養價值，用來煲湯非常的鮮甜美味。玉竹是一種營養價值豐富的...

“秋天到了，天氣乾燥，各種湯湯水水喝起來。今天煮到是沙蔘玉竹鴨湯，非常好喝，喜愛的朋友也煮起來吧。自從步入二胎行列，每天東忙西忙的，好久都沒更新菜譜啦。今天我來了呦，😊”食材明細主料老...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘沙蔘玉竹豬心湯，是一道比較滋補的湯。在養生湯上，沙蔘玉竹豬心湯是比較受家庭主婦歡迎的。沙蔘玉竹豬心湯比較補心，最適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時都知道瘦肉好吃，一般大家都的做法就是炒瘦肉絲，那你吃過陳皮玉竹瘦肉湯嗎？是的，瘦肉還可以用來燉湯，而且加入陳皮燉出來的...

食材明細主料排骨（適量）雪梨（1個）輔料沙蔘（適量）玉竹（適量）麥冬（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨沙蔘玉竹煲排骨的做法步驟1、準備適量玉竹沙蔘和麥冬。2、排骨冷...

“【沙蔘玉竹無花果百合潤肺糖水】3-5人份量，冰凍更好喝！#沙蔘玉竹無花果百合潤肺湯水#夏天來啦🌞️少不了這一碗潤潤的糖水：沙蔘玉竹一直都是溫而不補的居家糖水，在這兩個基礎上加上潤肺止...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨腿：1只玉竹：20北沙蔘：20輔料老薑：4片鹽：適量具體步驟1.準備好食材：鴨腿洗淨切成幾塊並清洗浸泡10分鐘後瀝水，玉竹提前30分...

“一小包玉竹，煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯，弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘，有養陰潤燥，生津止渴的作用，與銀耳同煮，可以滋潤面板，美容養顏。再配以百合紅棗，能夠補脾...

食材明細主料花膠（3個）螺片（2片）蓮子（10g）銀耳（5g）玉竹（10g）排骨（2人份）蜜棗（2個）百合（10g）輔料香菜（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠螺片玉竹湯的做法步驟1、花膠隔水蒸10分鐘。2、冷水泡發12...

“這個湯適合初秋季節－－清心潤肺，健脾祛溼，一家大小，尤其小朋友飲用，是我們廣東這邊的家常湯水。”食材明細主料豬小展（一斤）魚翅角（適量）玉米（一根）臘鴨腎（兩個）輔料蜜棗（兩粒）無花果（六粒）鹽（適量）原味（口...