準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時飯後一口湯一直都是許多養生人士堅持的信條,與生活中常見的湯品不同,今天這道沙蔘玉竹豬心湯顯得有些特別,它的主要食材是看起來有些腥氣的豬心,但豬心是蛋白質、維生素和微量元素十分豐富的營養品,對人體益處極大,再配上沙蔘、燈芯草等食補產品,絕對是一道營養豐富的營養品。
主料
豬心 :
1個 輔料
燈芯草 :
1個玉竹 :
15沙蔘 :
20麥冬 :
15 具體步驟
1.豬心1個
2.豬心切片泡去血水
3.將所有材料洗淨放燉盅
4.在燉盅加滿水上鍋燉1小時以上
5.燉好後裝碗
6.成品圖