“懷孕了,很多東西都要忌口,現在這個時候鯧魚是非常新鮮的,拿來燉湯很適合孕婦食用,魚鮮美,湯清淡,送給孕期內喜歡清淡美食的準媽媽們,既營養又不油膩。”
1、準備材料
2、將魚在頭下方位置切口,然後把內臟類取出,洗淨鯧魚。
3、蒜切片,蔥切片。
4、煮鍋中放入適量花生油,燒熱。
5、鍋熱後,加入一湯碗水。
6、然後將鯧魚,蔥薑蒜全部放入,加入料酒,蓋上鍋蓋,小火燉。
7、燉開後,加入香菜,香醋和鹽調味,最後大火燒開即可。
8、來一張成品圖,多餘的魚湯可以用來下面條,味道很不錯。
喜歡吃醬油的,可以少放一些生抽,味道也不錯。
辣椒是個人隨意的,我喜歡湯裡有一點點辣味,所以加了辣椒。