“天氣開始漸漸涼了,煲了一些簡單的湯水,對自己好一點哦。
黃芪可以提高免疫力,又是固表的好藥材(帶病之身這個可不能隨便喝),蟲草花是這裡常見的湯料,它有冬菇那樣的鮮美,本人正在減肥(呵呵),所以選了雞骨架,低脂高鈣^-^”
1、黃芪
2、蟲草花
3、其它材料我就不拍了^_^,做法:先把雞骨架洗乾淨,加入黃芪,加適量的水(我的材料是一個人的量,所以,哥哥姐妹們,自己掌握一下吧,呵呵呵……)煮開以後煲半小時,再加入蟲草花、紅棗(去核)再煲40分鐘左右,上鍋前放姜,,再加上鹽就OK,由於沒有拍圖,所以就跳過.到成品啦,只要一個半小時
4、再來一張
5、開動羅^-^超級懶人湯,味道很好的^_^