“養生烏雞湯,補血益氣,滋潤養顏,喝出好氣色。烏雞裡面含有鐵元素,有補血的作用。蟲草花含有大量的蛋白質,補氣血,增強免疫力,有益肝腎,男生也比較適合。主要對女孩子特別好,想要變美的小仙女們,馬上行動起來哦~主要是簡單零失敗,燉就完了,愛吃還懶,那就有懶得辦法。暖身補血益氣,聽說還有助於懷孕哦,哈哈哈~”
1、準備好食材,把烏雞燉成小塊,清洗乾淨。
2、鍋中加涼水,放入準備好的烏雞塊,倒入料酒去腥,水燒開,烏雞過涼水,過三遍水,這樣燉出來的湯清澈不油膩。
3、然後再重新接一鍋水,多接一點水,因為會煮很久,水少了煮到最後沒湯了,加入準備好的蟲草花,紅棗,枸杞,蔥結。大火燒開轉小火慢燉1-2個小時。
4、好啦,太美味太鮮了,蟲草花煮出來的湯,有清甜的味道,喝湯就是一種享受,主要還可以變美,哈哈。