1、將棒骨洗乾淨,放冷水裡泡十多分鐘,主要為了儘可能泡出血水
2、將蘿蔔切丁,並切好適量蔥薑蒜
3、將棒骨冷水放入煮鍋掉水,掉水後洗乾淨
4、將處理好的棒骨、蘿蔔和蔥薑蒜放入高壓鍋,注入冷水,倒入適量陳醋和料酒
5、高壓鍋燉一個小時,盛出時根據個人口味加鹽或醬油