蟲草花蓮藕湯怎麼做|蟲草花蓮藕湯的做法

“此湯主要營養價值是降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。可以補肺養血，也可增強人體免疫力。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

蟲草花蓮藕湯的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、骨頭洗淨焯水。

• 3、蓮藕去皮切塊。

• 4、蟲草花提前浸泡。

• 5、骨頭、蓮藕和蟲草花放入鍋內燉煮1.5小時。

• 6、加入枸杞。

• 7、加鹽出鍋。

小竅門

骨頭要焯水。