關於美味拌豆皮的知識

食材明細主料豆皮（400）輔料蔥（3mg）蒜（4mg）辣椒（3mg）鹽（3mg）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味拌豆皮的做法步驟1、將豆皮切成絲（根據自己的用餐），蔥，大蒜頭研碎2、把水燒開，放進豆皮小煮2-3分鐘後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘口感豐富，香辣開胃，描述的就是這道美味的涼拌豆腐皮。豆腐皮由大豆製作而成，富含蛋白質，相比於其他穀類食物都要有營養得...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：適量油豆皮：1張小紅椒：1個輔料橄欖油：1勺花椒：10粒姜：2-3片鹽：1小勺或者更少生抽：1勺老陳醋：1勺具體步驟1.豆皮切...

“豆腐皮吃法也有很多種，除了是火鍋標配，它還能清炒、涼拌等，做法都很簡單。上週末去超市，買了點乾的豆腐皮回來，用它做了一次豆腐皮肉卷，挺好吃的。今天換個更簡單的做法，把豆腐皮切絲拌著吃...

“這款脆皮豆腐做法簡單，但是味道真的超讚。雖然是熱煎但是吃的時候感覺和冷盤一樣清爽，喜歡的不得了。關鍵是食材簡單，製作簡單，特別適合新手入門，絕對的零失敗哦。”食材明細主料豆腐乾（30...

“早上去早市買菜，看到新鮮的豆苗，勃勃生機，春意盎然，好不感慨……”食材明細主料豆腐皮（2張）豆苗（一把）輔料蒜末（適量）食用油（適量）鹽（適量）蔥末（適量）雞精（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（...

“最近瀋陽又悶又熱，許久都沒有下雨了！吃不下去飯，沒有胃口，眼看著家人們憔悴下來！於是想了辦法，先從胃口挽救吧！辦法想得好，不如冷盤拌的好！鮮豆皮兒，營養高，青椒胡蘿蔔絲，是最好的顏色搭配，有了漂...

“臨近新年，和孩子一起手工灌製了香腸，孩子沒有把這個事情當做一項家務活來做，而是拿著製做工具當成了玩具，所以香腸做的很快，等全部完成後，孩子說還沒有玩夠。雖是簡單的一件小事情，卻體現了...

食材明細主料豬肉（500克）馬蹄（500克）豆腐皮（1包）輔料地瓜粉（200克）蔥（適量）雞蛋（1個）配料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味豆皮卷的做法步驟1、豬肉和馬...

食材明細主料幹豆腐皮（2張）輔料滷料（適量）蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）五香（口味）滷（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌滷味豆腐皮的做法步驟1、鍋里加大概兩碗水，能沒過豆腐皮的量。加入適量滷料...

食材明細主料豆腐（一塊）皮蛋（兩個）輔料蒜末（適量）香菜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）皮蛋拌豆腐的做法步驟1、豆腐一塊，皮蛋兩個。2、豆腐切小方塊。3、放入...

“豆芽中含有大量的抗酸性物質，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。發芽過程中由於酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素被釋放出來。同時綠豆芽有利水消腫作用，對孕婦來說...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐皮：2張輔料黃瓜：1一2根具體步驟1.黃瓜洗淨，用刀拍碎切下，備用。2.豆腐皮洗淨切絲備用。3.在黃瓜碎和豆腐皮上灑...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油豆皮：1張黃瓜：2根輔料芝麻醬：適量大蒜：適量油：適量鹽：適量辣椒油：適量具體步驟1.油豆腐皮浸泡切絲，黃瓜洗淨，大蒜切末2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我平時很喜歡聚餐，把親友們都聚到一起，用美食把大家聚到一起的那種場景那簡直是一種很奇妙的化學反應，不只是情人哦，朋友...

“這個豆皮很薄很薄，適合做豆皮包，我們本地的豆皮都有點厚，吃起來這種薄的豆皮比較勁道~~”食材明細主料豆皮（200克）黃瓜（一根）輔料味極鮮醬油（適量）香油（適量）糖（適量）鹽（適量）辣椒油（一勺）微辣（口味）拌（...

“這道菜是老公最喜歡的，他說他喜歡皮蛋嚼在嘴裡的那種說不出來的美味感覺，像是一種極其怪異又極其驚喜的繚繞......”食材明細主料皮蛋（2個）豆腐（1盒）輔料小蔥（1把）配料鹽（適量）雞精（適量）陳醋（適...

“中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：2張黃瓜：1根枸杞：10粒輔料味極鮮：適量醋：適量蒜：2粒油：適量具體步驟1.豆皮切絲焯水，備用。2.黃瓜去皮擦絲備用。3....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘給大家介紹的是這一道非常美味的涼拌豆腐皮蛋，皮蛋又叫松花蛋，是以鴨蛋為主加工而成的，我被知道大家是不是都是喜歡吃皮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料皮蛋：一個內脂豆腐：一盒輔料大蒜：適量鹽：少許香油：少許雞精：少許鮮醬油（專門用於涼拌菜）：適量具體步驟1.內脂豆腐從盒中取出，切...

食材明細主料水豆腐（適量）皮蛋（適量）輔料生抽（適量）麻油（適量）辣椒醬（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌皮蛋水豆腐的做法步驟1、準備食材：生抽，麻油，皮蛋和水豆腐。2、將水豆腐切...

“很簡單的一道拌菜，可是幹豆皮和木耳本就是很美味的食材，所以即便簡單，卻也是美味。”食材明細主料水發木耳（適量）幹豆皮（適量）輔料芝麻醬（適量）蒜末（適量）薑末（適量）芝麻油（適量）辣椒粉（適量）雞精（適量...

“超開胃的酸甜口兒，涼拌油豆皮黃瓜。”食材明細主料油豆皮（適量）黃瓜（適量）輔料醋（適量）糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）麻醬（適量）涼拌菜汁（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌油豆皮黃瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌木耳豆皮這是一道非常美味的美食，做法特別的簡單，而且這道美食它的食材搭配非常的美味，非常的簡單，這道美食真的是非...