“此湯清肝、明目、下火又快手,適合用眼過度的人,尤其適合是春季多點飲用,因為春季的枸杞葉比較嫩,好吃。”
1、準備好以上所有食材,枸杞葉摘下來清洗乾淨,瘦肉用少許食用鹽,油、料酒、澱粉醃製十分鐘左右。香菇浸泡好後切片,皮蛋切塊,生薑切片備用。
2、鍋中水燒開後下入薑片。
3、再放入醃製好的瘦肉和香菇煮10——12分鐘左右。
4、加入皮蛋。
5、再加入枸杞葉煮開一分鐘左右。
6、最後加入調味料即可關火。
7、一碗明目、清肝、下火又快手的湯春季一定要多喝點哦。
1.此湯其實放豬肝或者是雞肝,羊肝和瘦肉煮都好喝的,尤其是現在看手機或者是用電腦的友友們要多喝點哦。
2.最後加入枸杞葉煮的時間因人而異吧,如果喜歡吃枸杞葉軟爛的友友們可以多煮一會哈。