“山藥和薏米一起煲可以祛溼健脾益氣,雞湯搭配雜糧做早餐或者晚餐都可以哦。”
1、山藥泡發後墊底。
2、中層碼用料酒焯水的雞肉。
3、放薑片、枸杞、豆蔻,最後撒上薏米。
4、加開水隔水燉一小時,吃時加鹽即可。
口味重的小夥伴會覺得有些淡,可以蘸些蒜蓉辣醬吃哦。