“鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經,具有健脾、開胃、益氣、利水等功效,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,我喜歡原知原味的,所以做法很簡單,隨時都可以做來給家人享受!”
1、清洗鯽魚,用料酒鹽醃二十分鐘備用!
2、姜、蔥、香菜洗淨準備好!
3、鯽魚煎的兩面微黃,放到盤子備用
4、鍋內留油,爆香蔥姜
5、放魚,加開水,中火燒開慢燉!
6、燉魚的時候,豆腐洗好切成塊備用
7、二十多分鐘後放入豆腐,再小火燉十幾分鍾加入鹽調味,放入小蔥香菜就可以關火了!
不用加味精,只要燉到時候,湯就非常鮮美!