“超市裡面有新鮮的單獨的魚排賣。魚排的小刺很少,特別適合小孩和老年人吃,魔芋的營養功能很強大,可以排除體內的毒素是很佳的減肥食品。做上一份兒全家老少皆宜。。。”
1、新鮮的魚排。用清水浸泡。
2、魔芋切成塊。煮熟備用。
3、鍋裡放點色拉油。放入八角。香葉。花椒炒香。
4、放蔥段繼續炒香。
5、放入黃豆醬和老乾媽。煸炒出紅油。
6、放入魚塊。把魚塊炒熟。
7、加入沒過愉快的清水,大火煮開。
8、放入所有調料。
9、再一次煮開以後轉小火。泡椒以及魔芋。
10、煮20分鐘左右,關火,在鍋裡面悶五分鐘。
11、魚排做好了。
魔芋一定要先焯水,不然吃著發澀,口感也不好。這個魚塊一定要用小火燜煮20分鐘左右。