“將三種很普通的食材搭配在一起,加上調製的茨汁依然美味,所用主料有苦瓜、火腿、豆腐,所以取名美味三丁,做法簡單卻不失美味,可以說零難度誰都可以在家裡完成......”
1、硬豆腐擦乾表面水份後切小塊
2、苦瓜處理好切小塊,火腿同樣切小塊
3、姜、蒜切碎
4、取一個小碗,加入鹽、生抽、蠔油、芝麻油、胡椒粉、雞粉,適量清水調成茨汁
5、鍋內熱油後下豆腐塊中火炸至金黃色,盛出備用
6、另起油鍋加適量水燒開,加點鹽和一勺油,放入苦瓜煮斷生後盛出備用
7、另起油鍋加點油燒熱,下姜、蒜小火炒出香味
8、將苦瓜、豆腐、火腿倒入鍋內,加入之前調製好的茨汁燒開,轉小火燜一下
9、成品圖
1、豆腐下鍋後用中火炸至呈金黃色即可,不用炸得特別焦
2、苦瓜下鍋煮時加點鹽和一勺油,這樣煮出來的苦瓜顏色好看,煮的時間不宜過長
3、火腿是生的,所以次汁入鍋燒開後可以轉小火燜一下