秋葵穹隆怎麼做|秋葵穹隆的做法

“秋葵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和豐富的維生素A，B族，還有各種礦物質，對增強人體免疫力有很大的幫助。秋葵同紫薯泥和南瓜泥結合，具有更為豐富的營養。這一款秋葵穹隆包含了營養成分較多的因素，是不可多得美食佳品。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

秋葵穹隆的做法步驟

• 1、起鍋燒水，放入洗淨的秋葵，加入適量的鹽、適量的食用油（保證秋葵在焯燙之後有鹽味，通體翠綠）。

• 2、準備紫薯泥（我在冰箱中存有紫薯泥，誰叫我是吃貨呢）。

• 3、準備南瓜泥（我也有準備，一大早我就把紫薯泥和南瓜泥拿出來解凍）。

• 4、秋葵切薄片。

• 5、我準備了兩把漏勺作為製作秋葵圓體的工具。

• 6、將秋葵片逐個碼放在漏勺內。

• 7、兩個漏勺內擺好秋葵片，加入南瓜泥、紫薯泥。兩個半圓倒扣在一處，就是一個圓球拉。

• 8、將中間的空白補齊秋葵片，圓球體的塑造完成。

• 9、成品圖。

• 10、成品圖。

• 11、成品圖。