油淋秋葵的做法 油淋秋葵💦 油淋秋葵怎麼做

“炎炎夏日🌞，只需幾步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵💦了。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

油淋秋葵的做法步驟

• 1、🌟食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g、醬油適量、鹽🧂適量。

• 2、鍋加熱水燒開，加入適量的鹽🧂和油；放入秋葵，煮三分鐘⏰。

• 3、過涼撈出，刀🔪切兩端。

• 4、秋葵裝盤🍽，鋪上蒜末、辣椒末，澆上醬油、淋上熱油。

• 5、淋上熱油。

• 6、即可品嚐，skr~

小竅門

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。