“最簡單,最便宜的三樣食材,簡單一炒,營養和功效是其他許多菜都沒有的。”
1、準備好材料。
2、土豆清洗乾淨,去皮後用擦絲器擦成絲,然後放入清水中浸泡一下,去掉表面有澱粉,還可以防止表面變色。
3、胡蘿蔔去皮後也把它擦成絲。
4、青椒去掉裡面的籽,清洗乾淨後切成細絲。
5、鍋中倒入適量油,7成熱,先把胡蘿蔔絲放入鍋中,然後把土豆絲一起放入。
6、把它們快速翻炒均勻後把青椒絲也一起放入。
7、炒勻後加入少許鹽,一起翻炒均勻,直到三樣菜軟。
8、簡單的食材,簡單的做法,營養卻不簡單,味道也鮮美。
土豆擦成絲後放清水中浸泡下,不僅可以防止變色,炒出來也會更加脆爽。