“最近天氣涼,喜歡煲點湯喝。喜歡吃山藥,但平時都是和排骨海帶一起煲。即使是經常吃的排骨山藥煲這次翻冰箱也找不到排骨了。找到了一坨雞翅中,那麼就用翅中煲吧。別說,這味道還真不錯,再加根地瓜進去,不用做米飯,簡直一碗吃到飽呀。”
1、準備好食材。雞翅中從中間斬斷一分為二。地瓜洗淨後不要去批橫刀切段,山藥去皮切滾刀塊。
2、大火將鍋燒乾,放入比平時炒菜稍微多一點的油。油燒到6成熱時放入冰糖將其融化。冰糖冒泡的時候迅速放入雞翅,將雞翅炒糖色。糖色炒好後放入3茶匙醬油繼續煸炒幾下。
3、倒入地瓜,和雞翅一起炒一會後再放入山藥,蔥段和大料。
4、放入沒過食材的清水,大火燒開後轉中火煲30分鐘即可。關火前加入適量鹽和味精。