“這道火麻香辣鴨丁,配上多種蔬菜,不僅口味香辣,而且營養豐富,口感也好,無論拌米飯還是拌麵,都很不錯,真的是非常值得推薦給朋友們嘗試。”
1、準備好食材。
2、將食材改刀。
3、將火麻蛋白複合粉10克放在鴨丁上抓勻上漿。
4、鴨丁上放料酒、生抽及姜蒜片醃製。輔料備好。
5、鍋中適量放水,下薑絲煮。
6、放鴨丁滑水。
7、滑散撈出備用。
8、鍋中放油,下豆瓣醬炒香。
9、放薑片一起炒。
10、放窩筍丁、木耳炒勻。
11、下鴨丁一起翻炒。
12、此時可調味。
13、放洋蔥和紅椒。
14、淋10克膳之儉火麻油增香。
15、食材成熟入味出鍋裝盤,可放些火麻仁哦。
鴨丁用水滑一下再炒更嫩。