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烤箱版地三鮮怎麼做|烤箱版地三鮮的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:3.31W
烤箱版地三鮮的做法 烤箱版地三鮮怎麼做

都說上飯店別店地三鮮,油多啊。在家做一份洋氣的地三鮮:烤箱少油版的,切好的菜入烤箱10多分鐘就OK了。
而這個烤箱的底層可以直接接放上烤盤的,所以土豆放底層,還煎香好香。
而我烤好之後出去接孩子沒有取出,青椒變色了。適合在烤好後調味,這樣青椒會綠綠的。不管怎麼樣,味道就是好極了,又省事哦。

食材明細

主料
  • 土豆 (200克)
  • 茄子 (250克)
  • 青椒 (100克)
輔料
  • 蒜頭 (20克)
  • 玉米澱粉 (20克)
  • 食用油 (適量)
  • 生抽 (30ML)
  • (2克)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

烤箱版地三鮮的做法步驟

  • 烤箱版地三鮮的做法 烤箱版地三鮮怎麼做 第2張

    1、茄子切滾刀塊,用鹽水泡一泡,擠去一些水份。加少許油,撒上一些澱粉拌勻,

  • 烤箱版地三鮮的做法 烤箱版地三鮮怎麼做 第3張

    2、土豆去皮切滾刀塊。

  • 烤箱版地三鮮的做法 烤箱版地三鮮怎麼做 第4張

    3、青椒切大片。

  • 烤箱版地三鮮的做法 烤箱版地三鮮怎麼做 第5張

    4、烤盤底涮油,放上土豆和蒜頭。

  • 烤箱版地三鮮的做法 烤箱版地三鮮怎麼做 第6張

    5、放上茄子,放上青椒片。蓋上錫紙。

  • 烤箱版地三鮮的做法 烤箱版地三鮮怎麼做 第7張

    6、烤箱底火加熱火功能,200度,13分鐘。

  • 烤箱版地三鮮的做法 烤箱版地三鮮怎麼做 第8張

    7、剩2分鐘時暫停,之後加些醬油,鹽拌勻。再烤即可。

小竅門

1、也可以烤熟後加入鹽和生抽拌勻即可食用。
2、烤好要立即取出,要不青椒會變色。