“大蝦的營養價值非常高，而且大蝦裡面雖然蛋白質特別高，但是大蝦含的脂肪是特別低的，所以深受人們的喜愛。而且大蝦裡面含的營養物質非常高，有很好的硒元素，能夠起到抗衰老和抗氧化的作用。大蝦裡面含有豐富的酶，對於高血壓和心血管的病人還有利於緩解病情的作用。”
1、準備原材料新鮮的海蝦去頭去皮洗淨、黃瓜、胡蘿蔔、蒜。
2、黃瓜和胡蘿蔔切成小於一釐米寬的片狀。
3、黃瓜和胡蘿蔔中間用小刀颳去再把蝦仁插進去。
4、蝦仁依次插好看著就感覺好可愛。
5、鍋中燒開水放入蝦仁焯水斷生切記時間不宜過長。
6、焯好水的蝦仁立即放入冷水中過涼。
7、處理好的蝦仁瀝乾水份備用。
8、鍋中倒入底油加熱放入蒜粒爆香。
9、放入蝦仁同時放入鹽和味精輕輕翻炒。
10、炒至蝦仁完全入味即可出鍋享用。
11、美味誘人的蝦仁裝入盤中就大功告成了。
12、蝦仁的營養超級豐富經常食用對身體有益。
13、蝦仁入口鮮嫩爽口混搭著黃瓜和胡蘿蔔的清新別有一番滋味。
14、搭配小饅頭、烤雞翅、鮮牛奶一起吃超級完美。
15、這道美味也是宴客必備的拿手大菜哦。
16、每天為家人做好營養豐富健康的食品是我最開心的事情。
大蝦的營養價值非常高，而且大蝦裡面雖然蛋白質特別高，但是大蝦含的脂肪是特別低的，所以深受人們的喜愛。而且大蝦裡面含的營養物質非常高，有很好的硒元素，能夠起到抗衰老和抗氧化的作用。大蝦裡面含有豐富的酶，對於高血壓和心血管的病人還有利於緩解病情的作用。
千里飄香谷
