1、準備好茄子,去蒂,清洗乾淨。
2、切成大片,用涼水泡一會兒。
3、青椒斜切、大蒜頭切成薄片、蔥切成小段。
4、起鍋燒油。
5、油七成熱時,下入茄子片煎軟(茄子拽幹水分)。
6、加入青椒和大蒜頭翻炒斷生。
7、加鹽煎(茄子片可以更快變軟)。
8、加雞精、蠔油調味,加老抽上色,翻炒均勻。
9、加入蔥段,翻炒均勻即可出鍋。
10、起鍋裝盤。
11、美美噠!超級下飯哦😁。