“蘑菇和雞肉搭配烹飪,既美味又健康。這道菜我選的是蟹味菇,蟹味菇因其良好的口感,豐富的營養,獨特的蟹香味而得名。”
1、將雞腿肉洗淨切成大小適中的塊,瀝乾水分。
2、蟹味菇剪去根部,用清水洗淨備用。
3、薑切片,蔥切段,蒜拍鬆備用。
4、鍋里加少許油燒熱,將雞塊倒入鍋中炒至變色。
5、加入蔥薑蒜,八角、桂皮、辣椒炒出香味。
6、加入蟹味菇翻炒均勻,調入黃酒,醬油,白砂糖,適量清水(水高至菜的一半深)攪勻。
7、大火燒開後轉小火加蓋燜煮10分鐘,調入鹽續煮片刻,大火收汁即可。
1辣椒可根據自家口味調整用量。2蟹味菇有助於青少年益智增高,中老年人降低膽固醇,還有防癌作用。