“前幾天全家去了趟山西,雨霧中游了五臺山。臺磨是五臺山的特產,絕對的純天然,無汙染。其肉厚味鮮,含多種氨基酸,營養豐富,食用價值和藥用價值都很高。臺磨歷代都是皇家貢品,現如今已做為大眾山珍,在五臺山的餐館店頭隨處可見了。
菌類是我們家常吃的食材,對於素食的人來說,蘑菇相當於肉了,而且對身體的益處比肉更強。冬瓜是當下的時令蔬菜,清熱解毒,消腫利尿,最適合夏季潮熱的時候食用。平時我喜歡用茶樹菇來燒冬瓜,這次試了用臺磨,味道鮮香,比茶樹菇要濃重些。”
1、冬瓜洗淨去皮。茶樹菇洗淨泡發,摘洗乾淨,第一遍水倒掉後,第二遍蘑菇水要留用。
2、從心向皮方向切,不要切斷。
3、再垂直於上一刀口,也不要切斷。
4、切成靠皮相連,靠心散開的刀法,這樣便於入味。
5、蔥、姜、蒜切好備用。
6、鍋燒熱後倒油,油5成熱時入花椒、大料、香葉,炸出香味後把花椒撈出(如果不介意可不撈)。
7、小火,入蔥、姜、蒜煸炒出香味。
8、再撈出蔥薑蒜、大料、香葉,轉大火,用炒香的油煸炒冬瓜塊。
9、約5到8分鐘左右,輕輕焙炒,待冬瓜塊顏色半透,盛出裝盤。
10、鍋中餘油再下蔥薑蒜。
11、倒入洗淨並攥過水的臺磨,翻炒出香。加入料酒、生抽、醋、糖、。
12、加入冬瓜,炒混均勻後倒入預留的臺磨水。
13、略燉後大火收汁,加鹽、黑胡椒粉即可關火。裝盤後可撒少許紫菜絲。
1、這道菜很鮮香,臺磨的味道很重,冬瓜要切過散刀才更易入味。
2、用茶樹菇來做相對清淡些,喜歡重味的可以在步驟11中加些蠔油,當然在放臺磨前下幾粒海米熗鍋,也很提鮮。這幾年素食後我就用紫菜替代海米了,一樣鮮美。
3、放糖和醋的原則要套用句老話:“見糖不甜,見醋不酸”。